Kobiety, które śpią z kołdrą lub poduszką pomiędzy nogami to osoby silne, zdecydowane i pewnie siebie. Wiedzą, czego chcą i nie boją się po to sięgnąć. Mają wysokie poczucie własnej wartości i wierzą w siebie oraz swoje możliwości. Uważają, że ciężką pracą i determinacją są w stanie osiągnąć wszystko, czego pragną. Tajemnica najlepszej pozycji do spania. Warto podłożyć ją nie tylko pod głowę, ale wsadzić także między nogi - sugerują eksperci cytowani przez "Healthline". Takie dodatkowe oparcie ma pozytywnie wpływać na samopoczucie, przy okazji niwelując nieprzyjemne dolegliwości. Spanie na plecach. Przez pierwsze 3 miesiące po operacji, staraj się spać tylko na plecach z poduszką między nogami, aby zapobiec krzyżowaniu nóg i nadmiernemu przywiedzeniu. Zabezpieczanie stopy. Aby uniknąć rotacji, warto zabezpieczyć stopę operowanej nogi, aby nie opadała. Spanie na boku. Jeśli konieczne jest spanie na boku Dlaczego warto spać z poduszką między nogami? Prawidłowy sen jest niezbędny dla właściwego funkcjonowania organizmu, należy więc dbać o jego jakość. Trudno jednak odpoczywać, gdy doskwiera ból pleców, a wybór odpowiedniej pozycji do spania staje się kłopotliwy. Korzyści ze spania z poduszką na nogi jest wiele. Że nasze ciało jest prawidłowo ułożone podczas snu pozytywnie wpływa na wypoczynek a co za tym idzie, dla naszego dobrego samopoczucia Niektórzy z nas wolą spać z poduszkami umieszczonymi pod każdym kątem naszego ciała. Niektórzy wolą mieć dwa; jeden do przytulenia, a drugi do położenia głowy. Niektórzy wolą go nie mieć. Jeśli jednak obserwujesz, co większość ludzi robi z dodatkową poduszką, gdy przygotowują się do snu, umieszczają ją między nogami. .

dlaczego warto spać z poduszką między nogami